도서명
클라이밍 교과서
저자, 출판사
ROCK & SNOW 편집부 / 보누스
크기(파일의 용량)
189 * 257 * 12 mm /481g
쪽수
144
제품 구성
단권
출간일
2016-08-10
목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함)
보통 실내 클라이밍이라고 부르는 볼더링 인구가 많이 늘어났다. 이 책 [클라이밍 교과서]는 실내 볼더링에 필요한 기초 무브(동작)부터 응용 무브를 연출 사진을 통해 자세하게 설명해 초보부터 중급자까지 도움을 받을 수 있도록 했다. 또한 유연성이 필요한 운동인 만큼 클라이머에게 적합한 스트레칭과 부상 방지에 필요한 몸 관리법, 가벼운 부상에 대처하는 법도 알려준다. 클라이밍에 필요한 올바른 용품 선택법도 클라이머들에게는 좋은 정보가 될 것이다.
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